続、心のコントロール



Pさんのお話です♪

*****

前の日記で「心の管理をしっかりしよう」というようなことを書きました。
そしたら、ある方から「Pちゃん、意味がよーわからん」というようなメッセージをいただきました。
「心のコントロールってなに?」って。

じつは私も、かねてから自身の伝える能力不足には少なからずの懸念はありましたが・・・・^^;
てことで、今回はその補足です。
(といっても、それで伝わるかどうかははなはだ疑問です)

たとえば、頭痛がするとなると、脳が心に「頭が痛いよ」と知らせます。
すると心が「頭が痛い」というところに意識を集中して、「あ〜、頭が痛い頭が痛い」となる。
普通はこうです。
これは「心のまま」ってことです。
自然です。

でもこのままだとさらに頭痛を強化することになります。
エネルギーは意識を向けた方に流れますから。
テレビがチャンネルを合わせた番組を映すのと同じです。

でも、私たちは心をコントロールする力を持っています。
心のままにすれば心は頭痛にチャンネルを合わせたままですが、私たちは頭が痛くても頭痛から意識をそらすことができます。(うち奥さんはできないと言いますが^^;)
頭が痛いとき、頭痛以外のことを考えればいいだけです。
私たちは幸いなことに、同時に二つのことを考えることはできないようになっています。
(ウソだと思ったら試してみてください)
なので、ほかのことを考えている間は頭痛は感じられません。

・・・・って、こういうことです。


私の説明では心もとないので、ドイツの大偉人、イマニエル・カントの自伝からのエピソードとして、中村天風大先生が講和でお話しされたものをご紹介します。
(宇野千代著、「天風先生座談」 二見書房)

カントは生まれついてのいわゆるせむしだったそうです。
あのノートルダムのせむし男のカシモトみたいな。
脈は百二、三十もあっていつも喘息でゼイゼイ、今にも死にそうな子どもだったそうです。
それでもなんとか苦しい苦しいといいながら生きていました。
17歳のとき、父親がこの苦しさだけでもなんとかならないかと、何か月かに一回巡回してくる医者の所へ連れて行った。
カントはじっとその医者が何と言うか聞こうとしていた。
どうせ生まれつきだから駄目だと言うに違いないとと思っていたけど。
その医者はこう言ったそうです。

「気の毒だな、お前は。
だけどそれは体だけのことだ。
よく考えてごらん、体はたしかに気の毒だ、息をするのも苦しいし辛いだろう。
それは私にもわかる。
だけどお前の心はなんともないだろう。
心までも、こんなせむしで見た目が悪く息をするのも苦しいのなら話は別だが、お前の心はどうもないだろ。
そして、苦しい、辛い、苦しい、辛いと言ったところでこれが治るもんじゃない。
ここでお前が苦しい、辛い、と言えば父親や母親だってやはり苦しい、辛いだろう。
言ったって言わなくたって何もならない。
いや、言えば言うほど余計苦しくなるだろ、みんながね。
言ったって何にもならない。
かえって迷惑するのはわかっていることだろ。
同じ、苦しい、辛いというその口で、心が丈夫なことを喜びと感謝に変えればいいだろう。
体はともかく、丈夫な心のおかげでお前は死なずに生きてるじゃないか。
死なずに生きてるのは丈夫な心のおかげなんだから、それを喜びと感謝に変えていったらどうだね。
できるだろう、そうしてごらん。そうすれば急に死んでしまうようなことはない。
そしてまた、苦しい、辛いもだいぶ軽くなる。
私の言うことはわかるだろ?
そうしてごらん、1日でも2日でも。
わからなければお前の不幸だ」

家へ帰って少年カントはじっと考えているうちに気が付いた。
「そうだ、あの医者の言った通り心は患っていない。
それを『喜びと感謝に振り替えろ』と言ったけど、俺は今まで喜んだことも感謝したこともない。
口を開けば苦しい、辛いが口ぐせだった。
冗談にもうれしいとか有難いとか言ったことはない。
それを言えと言うんだから言ってみよう。
言ったって損はないから言ってみよう」

寝て起きて、また明日、医者に言われたことを考えるだけで喜びと感謝の毎日。
人間は辛い、苦しいと言わないだけでもこんなに違うんだということがわかった。

・・・・これがあの大哲人、イマニエル・カントの誕生の瞬間。




頭が痛いとき、頭が痛い痛いと言って頭が痛いところに意識が向かうのは自動的な反応。
パブロフの犬と同じです。
それはあたりまえ。
私たちはそういうふうにできているから。

でも重要なのはそのあとです。
そこに留まるか別な方に意識を向けるかは自由に選択できます。
「できない」というのは、心のコントロール権を自ら放棄しているってことです。


わかった?^^





*****

文 P.マッシロートニーさん  絵 ☆TOMOKO☆☆








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心のコントロール



Pさんのお話です♪

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私たちの体は私たちの命令通りに動きます。
右を向けと言えば右を向くし、左だといえば左を向きます。
当たり前です。
何か故障が起きていない限り必ず命令に従います。
なので、体の主人は自分です。
当然です。

正確に言うと、心が命令を下しているわけですから体の主人は心です。
(私にヒプノを教えてくれた先生は、「体は心の命令を聞くロボットだ」と言いました)

その心に右を向けと命令させたのは私たち自身です。
私たちが心と体の主人です。

ですから、私たちは自分自身の心と体を完全に支配しなければいけません。
てか、支配できるはずです。

でも現状はなかなかそうはいきません。
たとえば、
地震が起きたらどうしよう、とか。
病気になったらどうしよう、とか。
会社が倒産したらどうしよう、とか。
事故に会ったらどうしよう、とか。
戦争が起きたらどうしよう・・・・。
などと起きてもいないことを心に勝手に想像させて、心配や不安や恐れをつのらせます。

支配するはずが反対に支配されてしまっています。

心が不安や恐怖を感じるとどうなるかというと、心に支配されている体は即、防衛体制を整えます。
つまり、緊急事態発生なので少々の犠牲はかまっていられません。
闘うか逃げるかです。
筋肉のパワーを増強するアドレナリンを大量放出させるため、とりあえず免疫ホルモンはストップさせます。


体を健康に保つためにはもちろん有害ですが、そんなことは言っていられません、なにせ緊急事態ですから。

私たちの体は私たちの体を守るため絶えずこういうことをしているのです。

けなげです。

これは私たち人類が太古から身に着けた自分を守るためのシステムです。
狩りに出て獲物をさがしていると、自分より強力な肉食動物に出会う。
そんなとき闘うか逃げるか、どちらにしても筋肉に優先してパワーを送らなければなりません。
幸せを感じるホルモンや病気から身を守るホルモンは一時的にストップさせても、この緊急事態に対処するホルモンを大量に送り込むわけです。
そして、危険が去ったら、通常のホルモンバランスに戻します。


今の日本に住む私たちは、そうそう頻繁にこういう危険な目に合うことはなくなりました。
でも多くの人が、起こってもいないことを心配したり恐れたり不安がったりしています。
また複雑な人間関係や競争社会で、人を疑ったり、恨んだり、悔んだりと太古の人類よりもっと多くのストレスを抱え込んでしまっています。

一つ一つをみれば、私たちの感じるストレスは太古の人類が感じたであろうストレスより小さいかもしれません。
しかし、小さなストレスを日常的に休む間もなく抱え込んでしまっているように思います。

いくら医療技術が進んでも、これでは病気がなくならないはずです。
たえず免疫ホルモンなどを犠牲にして緊急事態用のホルモンを出しているわけですから。

お医者さんは体の状態を対象として診ています。
でもその体を支配している心の態度は私たち自身の責任です。
その心に毒液を注いでいるようなことをしながら、いくらいいお医者さんにかかったり、いい薬を飲んだり(いい薬というのがあるのかどうかは知りませんが)、体にいい食べ物を選んで食べていたり、体にいいと言われる運動をしても治らないのは当たり前。
ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいるようなものです。

運動や口に入れるもの、医療に頼る前に、自分の心の状態をじっくり見直す必要があるのではないでしょうか?
自分がコントロールしているか、はたまた何かにコントロールされているか。


今からでもおそくありません、
心のコントロール権をしっかり自分で管理しましょう。
そして自分が望まないものに心が意識を向けるのをやめさせましょう。


(愛と自戒を込めて^^;)







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文 P.マッシロートニーさん  絵 ☆TOMOKO☆☆








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凛としてススメ



とても賢く 強い女性です

優しさから生まれた卵を あたためています

希望の光たちが、進む道を照らしています

心の準備ができたら、歩きはじめるのだと思います









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白の世界で












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海に咲く星の花












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